Nho xanh Ninh Thuận

Giá trị dinh dưỡng từ nho xanh

 Nho cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết có lợi cho sức khỏe

Giá trị dinh dưỡng trong 100gr nho xanh tươi

• Nho xanh chứa khoảng 65 - 85% nước
• 10 - 33% đường ( gồm glucose và fructose)
• 3 mcg folate
• 104 calo
• 0,24gram chất béo
• 1,09gram protein
• 288 mg kali
• 1,4gram chất xơ
• 0,54 mg sắt
• 10 mcg vitamin A
• 4,8 mg vitamin C

Trái nho xanh chiếm tới 65 - 85% là nước, 15-30% là đường. Nho xanh rất tốt cho sức khỏe của con người.  Ngoài tác dụng cho sức khỏe thì nó còn có nhiều công dụng trong làm đẹp cho các chị em nữa nhé!

Tấc dụng đối với sức khỏe

• Chữa bệnh hen suyễn
• Điều trị táo bón hiệu quả
• Chống oxy hóa
• Bảo về các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể
• Chống lại sự hình thành các gốc tự do
• Chống lại sự xâm nhập của các loại vi-rut
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
• Đào thải chất độc trong cơ thể

• Tác dụng đối với làm đẹp

• Giúp con người trẻ lâu, chống não hóa
• Làm giảm nếp nhăn
• Giúp làm da luôn tươi trẻ, trắng sáng tự nhiên

==> Xem thêm các loại hoa quả khác tại Dũng Hà nhé!

Nho xanh - "dược liệu" chữa bách bệnh

Ăn nho xanh mỗi ngày giúp bổ sung lượng vitamin cần thiết cho cơ thể và giúp phòng các bệnh tật khác. Dưới đây là những loại bệnh mà trái nho có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

1. Bệnh tim mạch
2. Đau nửa đầu
3. Táo bón
4. Khó tiêu
5. Mệt mỏi
6. Sỏi thận
7. Mỡ máu
8. Thoái hóa điểm vàng
9. Hệ miễn dịch
10. Các thành phần chống ung thư